sobota, 16 lutego 2013

Łosoś z folii z warzywami


Banalny, smaczny i zdrowy obiad więc czego chcieć więcej:)


Składniki: (dla dwóch osób)

  • filet z łososia ok.300g 
  • czerwona cebula 
  • czerwona papryka
  • cukinia
  • odrobina oliwy
  • kilka listków świeżej bazylii
  • sól, pieprz cytrynowy,
  • pół cytryny (podawać do gotowego dania)
Wykonanie: 
Marynata: oliwę mieszamy z solą i sporą ilością pieprzu cytrynowego.
Łososia dzielimy na dwie porcję każdą z nich smarujemy marynatą, kładziemy na wierzchu i pod spodem listki bazylii,na wierz plastry cukinii, cebuli, a na bokach z każdej strony paseczki papryki. Całość zawijamy w folię i pieczemy w 200 °C z termoobiegiem przez 30-35 minut. 

1 komentarz: