niedziela, 9 czerwca 2013

Nadziany kotlet czyli devolay inaczej

Pyszny soczysty kurczak, lekko odchudzony ;)

Składniki na porządne 3 porcje:
  • 3 piersi z kurczaka
  • kilka pieczarek 
  • pół dużej czerwonej papryki
  • pół cukinii 
  • kostka rosołowa warzywna
  • oliwa z oliwek
  • sól, pieprz, zioła prowansalskie 
Wykonanie:

Kostkę rosołową rozgnieść dodać do niej oliwę z oliwek. Pierś rozgnieść cieniutko, troszeczkę posmarować mieszanką oliwy z kostką rosołową, posypać przyprawami oraz dodać lekko podsmażone wcześniej warzywa (pieczarki, papryka i cukinia). Mięso zawinąć w rulon dla ułatwienia spiąć wykałaczkami oraz całość obficie posmarować mieszanką oliwy z kostką. Smażyć na patelni beztłuszczowej kilka minut z każdej strony.
Polecam podawać z ziemniakami pieczonymi w piekarniku, pokrojonymi w plasterki, oprószonymi solą, pieprzem, czosnkiem granulowanym, majerankiem oraz podlane odrobiną oliwy.
 



1 komentarz:

  1. zapraszam do wspólnej zabawy z Liebster Blog Award, na stronie znajdziesz nominację dla Twojego bloga
    http://mycatcooks.blogspot.com/2013/06/liebster-blog-award.html

    OdpowiedzUsuń